top of page
Figure%20skating%20girl%20in%20ice%20arena._edited.jpg

Iluuisutamine on meile midagi palju enamat kui sport...

—  Uisukool Reval

Teavitused

Sportity äpp

Kiiremaks info vahetuseks kasutab kool äppi nimega Sportity. Soovitame kõikidel kooli õpilastel ja lapsevanematel see endale alla laadida.

Password - ukreval

Reval äpp.jpg

Uisukoolide VABA JÄÄ (Haabersti)

27. märts - 02. aprill

Esmaspäev - 13.00-14.50

Teisipäev - 12.30-14.00   

Kolmapäev - 12.00-14.00   

Neljapäev - 13.00-14.20

Reede - 12.00-12.50 / 13.30-14.20

Pühapäev - 16.00-17.50

Pilet tuleb osta enne jääle minekut.
NB! Jäähall jätab endale õiguse vajadusel aegu muuta.

Viimased uudised:


‼️ 7. aprill Suur Reede, treeninguid ei toimu.
‼️ Seoses JUNA CUP võistlusega 22.-23. aprill tuleb tunniplaanis muudatused.
‼️ Koolivaheaja tunniplaan 24.-30. aprill muutub.

VÕISTLUSTE KLASSIFIKATSIOONID HOOAEG 2022/2023

IMG_2263.jpg

Pre-Chicks

Chicks

Cubs

Basic Novice

Intermediate Novice

Advanced Novice

Juunior

Seenior

Pre-Chicks

Chicks

Cubs

Springs

Novice

Juunior

Pre-Young nooremad

Pre-Young

Young

Young vanemad

Pre-Bronze

Bronze

Silver

Gold

Master/Elite Masters

MILLEGA ME TEGELEME?

J

Jää

Libisemine, sammud, hüpped, piruetid, võhm, koreograafia, 

muusika, joonised, eratunnid, grupitrennid.

S

Saal

Ballett, pilates, tants, kehahoid, tasakaal, koordinatsioon, ajastus ja ilu, mentaalne töö.

Ü

Üke

Tugevus, jõud, vastupidavus,

lihasgruppide treeningud, hüpped, imitatsioonid,  abivahendid, venitused.

L

Lisaks

Võistlemine, võistluste

korraldamine, esinemised, jääshowd, jõulupeod, hooaja lõpupeod, jäädiskod, ürituste korraldamine, laagrid, klubiline tegevus, koolitused.

KUIDAS LIITUDA KOOLIGA

TULE

 

PROOVIMA

Handshake

ALLKIRJASTA

 

DOKUMENDID

Kui proovitreening meeldis siis allkirjasta kooli astumise avaldus ja õppeleping.

152751403_1595688847282538_8355123988066429183_n.jpg

ALUSTA

 

TREENIMIST

Alusta treeningutega iga nädalaselt, tunniplaani jälgi kas kodulehelt või Sportity äpist.

Registreeri kodulehel või küsi lisainfot meili teel ja tule proovitreeningule.

LAPSEVANEMALE

Sporditegevuse toetust saava spordiklubi määramine

Sporditegevuse toetus on ette nähtud spordiklubidele, 7-19 aastaste Tallinna laste ja noorte harrastajate sporditegevuse korraldamiseks. Kinnituse saab teha ainult ühe klubi kasuks.
NB! Spordiklubi kinnitus (Tallinna Iluuisutamise Klubi) avaneb lapsevanema/esindaja jaoks iga järgneva aasta kohta hooaja alguses, ajavahemikul 1. oktoober - 1. detsember. 
Sisse saab logida ID-kaardi, Mobiil-ID või Smart-ID-ga.

Noorsportlase tervisekontroll

Spordimeditsiiniline terviseuuring annab ülevaate sportlase tervislikust seisundist ja kehalisest võimekusest. Peamisteks eesmärkideks on vastunäidustuste ja osaliste piirangute väljaselgitamine spordiga tegelemiseks ning terviseriskide kindlakstegemine, mis võivad edaspidi olla põhjuseks äkksurma, vigastuste ja haiguste tekkel. 

Noorsportlaste terviseuuring on suunatud kuni 19 (k.a) aastastele noortele, kes lisaks kehalise kasvatuse tundidele treenivad ja võistlevad regulaarselt vähemalt 6 akadeemilist tundi nädalas (üks akadeemiline tund = 45 minutit). Alla kuue akadeemilise tunni nädalas treenivaid ja võistlevaid noorsportlasi jälgivad perearstid tavatervisekontrolli käigus. Terviseuuringuks ei ole vaja saatekirja.

6-9 akadeemilist tundi nädalas, sh võistlused - kontrollis käimise sagedus iga 2 aasta järel.
10 ja enam akadeemilist tundi nädalas, sh võistlused - kontrollis käimise sagedus 1 kord aastas.

IMG_2132.jpeg

KOOLIJUHT

— Liina-Grete Lilender

Eesti tipptreener

"Motiveerime kooli treenerite tiimiga uisutajaid leidma oma isiklikke eesmärke ja sihte spordis ning julgust unistada suurelt".

 

bottom of page