Uus kursus algab 4. september, kokkuleppel on võimalus tulla jääle proovima enne septembrit.
alates 4.eluaastast
ALGETTEVALMISTUSE KURSUSED JÄÄL
Treeningprogramm "Õpime uisutama" poistele ja tüdrukutele
Teeme programmis osalemise võimalikult mänguliseks, meeldivaks ja põnevaks ning motiveerime laste oskusi, töökust ja arengut läbi positiivsuse.
Tutvu infoga
"Õpime uisutama" on algõpetuse treeningprogramm poistele ja tüdrukutele alates 4. eluaastast. Kursusel õpetame baasuisutamist nagu edaspidi-tagurpidi libisemine, ühel jalal sõit, pidurdamine, kukkumine jpm. Programmi kestvus ca 1 hooaeg (september-mai). Treeningud toimuvad 2 korda nädalas, kuumaks 85 eurot. Samast perekonnast iga järgnev pereliige saab kuumaksu soodustust -30%.
Varasem uisukogemus ei ole vajalik, esimestel treeningutel saab uiske laenutada jäähallist.
Treeningute kellaajad:
TEISIPÄEV - 20.00-20.50 JÄÄ
LAUPÄEV - 11.30-12.20 JÄÄ, 12.30-13.15 ÜKE
Esimene proovitund tasuta
Kohtade arv piiratud
Vastuvõtt gruppi toimub hooajaringselt
Treeningtunnid viiakse läbi eesti, vene (inglise) keeles
Treenerid: Elina ja Laura
✔︎ ÜKE (üldkehaline ettevalmistus maapeal) - treening toimub A-platsi väljaku ääres. Jalga sportjalatsid, selga jää treeningriided, kaasa hüppenöör.
✔︎ JÄÄPEALE SELGA - jalga püksid/soojemad retuusid, mis kannatavad kukkumist ja märjaks saamist, selga sportjakk/fliis, vajadusel peale vest, kindad, müts või peapael.
Alguses võib peas kanda ka kiivrit (rattakiiver).